2018-05-22から1日間の記事一覧
いろいろと継続していない中、唯一継続しているのはテレビ体操。 昨年夏からはじめて、たぶん一生続けられそうな予感がしている。体調もよくなり、肩こり、お通じ、などなど改善している。そして何よりコスパが最高。そろそろこれ以外にも習慣化できる運動を…
いろいろと継続していない中、唯一継続しているのはテレビ体操。 昨年夏からはじめて、たぶん一生続けられそうな予感がしている。体調もよくなり、肩こり、お通じ、などなど改善している。そして何よりコスパが最高。そろそろこれ以外にも習慣化できる運動を…
